top of page
STUDIJOS NAUJIENOS
Jų būna tiek daug ir visokių, o ir būdų dalintis – ne vienas. Kviečiu mus sekti Facebook'e, uždaroje Facebook grupėje, YouTube kanale, klausti tiesiogiai bei lūkuriuoti naujienlaiškio. Turiu nuoširdų norą jį paruošti bent kas mėnesį, bet būna nutinka visaip.
Search
Kas yra kūno lankstumas ir kam mums jo reikia?
Vienas iš tikslų, kurio siekiame kalanetikos metu – šalia kūno stiprinimo, taisyklingos laikysenos formavimo – didinti lankstumą. Tad...
Aistė Gustė
Jun 14, 20233 min read
376 views
0 comments
Kalanetika: (3) pratimai kojoms su Jolanta
„Delicate, tiny, little movements..." – visada primindavo kalanetikos metodo autorė Callan Pinckney. Sunku išverst šiuos žodžius į...
Aistė Gustė
Sep 9, 20221 min read
36 views
0 comments
Kalanetika: (2) pratimai rankoms su Viktorija
Švelnus ir stiprinantis judesys moteriškoms rankoms su mūsų trenere, jauniausia mamyte Viktorija 😌 Svarbu pastebėti, kad mankštoje...
Aistė Gustė
Aug 29, 20221 min read
42 views
0 comments
Kalanetika: (1) pratimai pramankštai su Migle
Kūnas — tarsi mūsų namai. Gera išjudinti užsustovėjusius kampus, it juos išvėdinti — įnešti gaivos ir gyvybės. Startuojame su projektuku:...
Aistė Gustė
Aug 18, 20221 min read
43 views
0 comments
Labas, vasara! Su kalanetika nugarai išjudinti per „Labą rytą"!
Vasara prasideda tik pasibaigus mokslo metams, tiesa? :) Ypač šiemet, po daugeliui įtempto laiko namuose, kur teko suderinti VISKĄ:...
Aistė Gustė
Jun 16, 20211 min read
20 views
0 comments
Mamų kalanetika su mažyliais: laikas kompromisui ir dėmesingumui. Startuoja 4-asis sezonas!
„Tai laikas ne tik išjudėti iš namų ir atrasti draugų, bet tuo pačiu papraktikuoti mindfulness", – kviečia mūsų mylima trenerė Miglė.
Aistė Gustė
May 17, 20212 min read
125 views
0 comments
Jei išties norisi gyvai: kalanetikos mokymai. Individualiai, studijoje tarp pušynų!
Jei tau, kaip ir man, dabar užvis norisi ištrūkti nuo ekranų, mokytis iš tiesų GYVAI – kviečiu susitikti: www.kalanetikosmokykla.lt/noriu...
Aistė Gustė
Nov 26, 20201 min read
84 views
0 comments
Karantinas ir kalanetika iš namų: kaip palaikyti ritmą? Moterų atsiliepimai
„Išties drausmina, jauti atsakomybę prieš kolektyvą. Viena namie gal ir neprisiruoščiau", – sako Lilijana. „Tik nesakykite, kad poto bus...
Aistė Gustė
Nov 19, 20201 min read
30 views
0 comments
bottom of page