Kaip pagaliau pamilti savo (ne)tobulumą? Neringos istorija. Damų kalanetika

„Ateitis yra dabar – kas sekundę, su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu… Tad pradėti nuo meilės ir pagarbos savam kūnui taipogi reikia DABAR – ne po mėnesio ar metų, kai jis galbūt taps lieknesnis, stipresnis, dailesnis. Tik priėmus save su visais savo trūkumais ir privalumas pradeda vykti pokyčiai – tiek išorėje, tiek viduje. Vidinė šypsena daro stebuklus!“ – tikina magiško grožio moteris, mūsų palaikytoja ir bičiulė, projekto „Damų kalanetika“ dalyvė, ADITI ambasadorė Neringa. Toliau skaityti “Kaip pagaliau pamilti savo (ne)tobulumą? Neringos istorija. Damų kalanetika“

Pavasarin su kalanetika, arba Ką Viltės vyras pastebėjo jau po pirmo karto?

Pavasaris visvien ne už kalnų, tiesa? O kalanetika yra tikra pavasario draugė. Metas ją pagirti, tik iš tikrųjų – pačių moterų žodžiais. Sunku patikėti, bet POKYČIUS jos pajunta net anksčiau, nei įžengia į antrąjį mankštos mėnesį. Viltė pasakoja, kad vyras tai pastebėjo jau po PIRMO karto!  Toliau skaityti “Pavasarin su kalanetika, arba Ką Viltės vyras pastebėjo jau po pirmo karto?“

Kalanetika Birštone su Ramune: ieškome ne sporto, o malonumo!

Esu įsitikinusi, kad kalanetika tampa magiška dėl būdo, kuriuo atliekame pratimus ir kuriamos atmosferos užsiėmimo metu. Moterims (o ypač mamoms) streso kasdienoje daugiau nei pakanka. Treniruotės, mankštos – kaip bepavadinsite – privalo atpalaiduoti moters psichiką, leisti būti patenkinta savimi čia, dabar ir be konkurecijos prieskonių.

Toliau skaityti “Kalanetika Birštone su Ramune: ieškome ne sporto, o malonumo!“