„Žinau, kad galiu, bet nebenoriu iš paskutiniųjų jėgų“: kalanetika ir Alos istorija

„Tegu visas pasaulis palaukia, kol aš į jį sugrįšiu… Po treniruotės tikrai sugrįžtu – rami, lanksti, pailsėjusi“, – įspūdžiais dalijasi ir pirmąją žavaus projekto „Damų kalanetika“ istoriją pasakoja ištikimoji lankytoja, ADITI ambasadorė Ala.

Kaip jautiesi, kai „tau nebe 18″? 

„Kai tau nebe 18, kaip kvailai beskambėtų, taip ir jautiesi – kad tau nebe -niolika.. :) Negaliu pasakyti, kad tas jausmas yra nemalonus. Tiesiog suvoki savo amžių.. Supranti, kad gyvenimo laiptelis ant kurio stovi yra jau keliasdešimtas. Daug kas keičiasi ir tai net daugiau nei pokyčiai. Tiesiog atsiranda tam tikras filtras išgryninantis tavo galimybes, norus, svajones. Jis leidžia aiškiai sudėlioti prioritetus ir pagaliau suprasti ko tu, kaip Moteris, nori. Ok, gal ne “iki galo“ :) bet bent dalinis supratimas jau aplanko.

Ir sportas keičiasi. Mokykloje, studentavimo laikais ir iki vaikų gimimo išmėginau visas sporto klubo siūlomas sporto treniruotes – lengvoji atletika mokyloje, vėliau aerobika, pilates, joga, treniruokliai, baseinas. Mėgau sportuoti linksmai, su muzika – “išsitaskyti“, pajudėti smagiai. Eidavau i dvi step aerobikos treniruotes iš eilės, nes energija trykšte tryško! Po vaikų gimimo sportas jei ne išnyko, tai susiminimizavo maximaliai. Motiniški instinktai ir begalinis siekis būti gera mama laiko nepaliko praktiškai niekam kitam. Tik vaikai, šeima, namai, paskui dar ir darbas. Ir tas užburtas ratas, pilnas milžiniškų pastangų viską spėti, o galiausiai nespėji niekur… Leidau visą savo turimą laiką su vaikais, jie buvo viso ko centras. Apie savo norus tą dešimtmetį, galima sakyti, pamiršau…“

Būtinybė atrasti laiko sau

„Grįžau į sportą mielos draugės dėka. Vėl iš naujo atradau bėgimą, kurį taip mėgau mokyklos laikais. Vaikai paaugo, o aš pajutau, kad galiu, noriu ir privalau kartais išeiti. Uždaryt duris ir praleist valandą SAU. Viena pati. Ir tai turi buti neginčijama ir svarbu! O bėgimu užsikrėtė ir vyras, ir vaikai. Prasibėgame miškelyje prie namų kartais individualiai, o kartais ir visa kompanija. O dalyvavimas bėgimo šventėse/maratonuose tapo šeimos tradicija.

Bėgimas yra nuostabus būdas pajudėti ir pravėdinti galvą. Savarankiškai darydavau tempimo ir kt. pratimus prieš ir po bėgimo, tačiau pajutau, kad kažko trūksta – norisi labiau išsitempt, pajust visą kūną, jutau, kad reikia pokyčių… Tikiu, kad kai aiškiai supranti ko nori, tas dalykas magiškai atsiranda tavo gyvenime. Taip mano gyvenime atsirado Aistė ir kalanetika :) Po pirmos treniruotės supratau – tai man!!“

Kodėl kalanetika ir kuo ji ypatinga Tau?

„Labai ilgai galvojau, dėliojau mintis, kaip tinkamai atsakyti šį klausimą… ir neradau žodžių. Gal dėl to, kad kai myli sunku pasakyti už ką? :) Tiesiog – tai magija, tai „virusas“ ir priklausomybės rūšis. Priklausomybės nuo geros savijautos, nuo viso kūno pajautimo, išjudinimo, atpalaidavimo!.. Grįžimo į save jausmas.. Kai užsimerki, pasistiebi, pakeli rankas… Pulsuoji ir kvėpuoji, girdi tik Aistės hipnotizuojantį balsą, savo kvėpavimą ir širdies dūžius… Išsitempusi lyg (kaip Aistė sako) balerina, nors toli gražu nesi.. Bet tau ir nebesvarbu, nes jautiesi Moteris – čia ir dabar. Ir tegu visas pasaulis palaukia, kol aš į jį sugrįšiu.. Po treniruotės tikrai sugrįžtu – rami, lanksti, pailsėjusi.

Noriu papildyti, kad labai man svarbus ir geras aspektas – čia nėra tarpusavio konkurencijos (jei ir yra – tai beveik nejuntama). Ir nusiteikimas, kad darome tiek kiek galime šiandien – skirtingai nei kitur, kur treneris forsuoja – na dar dar, tu dar gali!! O aš jau tame amžiuje, kad jau žinau, kad galiu.. bet nebūtinai tai noriu daryti is paskutiniųjų jėgų ;)“

Nuostabios fotografijos: Birutė Bučienė

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.